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警惕！礼品代发网快递小哥的作业健康
更新时间：2024-04-27 14:54
近来，据重庆市作业病防治院泄漏，随着礼品代发网快递行业规划不断扩大，礼品代发网快递从业人员也越来越多，这个庞大集体的作业健康相关问题也越来越引起大家的关注。礼品代发网快递行业作业时刻比较长，且常常采取不良的作业姿势转移礼品包裹快件，导致其身体部分肌肉需承受较长时刻的负荷，从而呈现作业相关肌肉骨骼疾患。
重庆医药高专附一院卫生学评价科副主任医师钟媛介绍，礼品代发网快递员在转移重物时，如果是一个人，首要要让自己尽量靠近重物，减少向前折腰的幅度，最好是可以先蹲下，腰部坚持挺直，再抓紧重物，然后两脚站稳并收紧腹肌，双腿用力起身，这个过程中腰部要坚持挺直，不要扭动身体；如果是两个人转移重物，要尽量挑选身高挨近的两个人进行转移，而且两个人的动作要同步，要同时用力抬起和放下，转移办法同一个人转移时相同，应先蹲下后搬起重物。
防备因长时间处于高强度、高负荷作业状况而引起的作业严重，一是需要礼品代发网快递公司建立合适的作业制度，确保员工的休息时刻，避免长时刻加班。二是礼品代发网快递员可以做好作业计划，改进时刻管理；并考虑作业的含义，加强作业投入感。三是礼品代发网快递从业人员可以积极与搭档、家人、朋友等建立杰出社交网络联系；遇到困扰可以向信任的人倾吐，或许寻求专业心理学家帮助；如果呈现焦虑郁闷症状，要尽早求医。
